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体幹トレーニング [美容・健康]

体幹トレーニングをしないといけない・・・

ぽっこりお腹が、気になるから。

とはいっても、普段の食生活の見直しが、本当は、先なはずなのですがw

でも、買ってしまいました!

バランスボード

バランスボード

これ、けっこう楽しいです。

いろんなバランスボードが、あるようですが、一番、安い感じw

でも、長持ちしそうだし(壊れる場所が、見当たらないw)、乗っていて、なんとなく、効いている感じもしないでもないですから。

これで、体幹を鍛えて・・・

そのうち、ぽっこりお腹にも、効いてくれれば、うれしいのですが♪



こちら⇒バランスボード



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ストレッチハーツ [美容・健康]

ストレッチハーツを購入しました♪

sutorettiha-tu.jpg

取説もあるし、DVDもついているし・・・

一応、ヤッテミタけど、ワタシには、はまりませんでした・・・?

でも、毎日のように、使っています。

本来の用途とは、違う使い方ですが。

下記のような使い方で・・・



モバイルマッチョっていうのですが、いわゆるアイソなんとかっていうやり方なんですよね。

上の器具だと、方向が、決まっている(それでも、多様な方向性が、ありますが)んですね。

そこで、「ストレッチハーツ」を使って、アイソなんとか的な運動をすると・・・

持ちやすい。

いろんな方向に効かせることができる。

オブジェ的に、部屋に置いておけるので、手元に置けるので、気が付いたときに、すぐに手に取って、アイソなんとか運動が、できる。

ということで、メルカリで、売ろうかと思ったけど、やめました ̄ー ̄)ニヤリ

違った使い方ですが、おすすめです。
(たぶん、相当、個人差があると、思います。)

こちら⇒ストレッチハーツ 楽天市場


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爪やすり [美容・健康]



爪やすりっていうのが、テレビで紹介されていました♪

小さい工具みたいな感じで・・・

爪をやすりで、削るっていうことなんですね。

ちょっと、テレビとかを見ているような時間に、コレを使うことで、いつも、きれいな爪の状態を維持できるって、すごいなって、思いました。

でも、あの爪をやすりで削る感覚って、好きな人と、嫌いな人と分かれそうな感じなんですよね♪

でも・・・ほしいなとは、思いました。

こちら⇒爪やすり 楽天市場

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マヌカハニー [美容・健康]

マヌカハニーって、
有名だけど、
どういうものなか?っていうことが、
わかっていなかったのですが、

サンジャポを見ていたら、
ちょっとだけ、わかりました。

「抗菌力が、注目されているマヌカハニー」っていうことが、
放送されていました♪

抗菌力があるんだ・・・

そこで、この抗菌力を利用して、
喉にスプレーをする商品が、
開発されていて、
人気になっているんだそうです♪

そういう使い方が、あるんですね♪

こちら⇒マヌカハニーをそのままブレンドしたお守りスプレー 楽天市場



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ダブルワンダーウェーブ [美容・健康]



ダブルワンダーウェーブっていうマシンが、
2万円を切って販売されていました!

例のブルブルマシンです♪

似たようなマシンだと、
だいたい3万円弱ぐらいが、
相場のイメージでしたが・・・

ついにっていう感じですね♪

そろそろ買い時かもしれないですね♪

こちら⇒ダブルワンダーウェーブ 楽天市場

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ストレス解消 ツボ [美容・健康]



ストレス解消には、「ツボ」が、有効だった!?

といっても、例の経絡の方のツボではなく、
壺の方のツボ♪

こちら⇒ストレス解消 ツボ 楽天市場

先日、某国営の放送局さんで、
「今年のストレスは、今年のうちに解消しましょう♪」っていう特集で、
最初に紹介されていた商品です。

ツボの口が、大きく開かれていて、
この中に向かって、日ごろの不満とかを、
大きな声で、叫ぶことで、
ストレスが、解消できるかもしれないという・・・

多少は、音漏れするので、
周りに人がいないときにw

でも、これを使えば、
カラオケの練習とかにも、使えますよね♪

健康にも、良いかもしれません。
大きな声を出せば、腹筋とか自然に鍛えることになるし、
腹式呼吸にもなりますから・・・

これって、健康器具っていう言い方もできそうですね♪
ストレス解消できたら、まさしく健康器具ですよね♪

こちら⇒ストレス解消 ツボ 楽天市場

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パーフェクトワンSP ヘアカラートリートメント [美容・健康]



パーフェクトワンSP ヘアカラートリートメント(-_☆)キラン

さっき、日テレさんで、やってた。

今は、泡の時代なんですね。

全体染めなら、毎日使えばいいみたいで。
毎日、シャンプーをしたあとに、
「トリートメント」を、
コレに変えればいいっていうことですよね。

一手間増えるわけでもないっていうところが、いいですね。
手袋も不要って・・・

こちら⇒パーフェクトワンSP ヘアカラートリートメント

楽天さんは、こちら⇒パーフェクトワンSP ヘアカラートリートメント 楽天


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竹田純 尻トレ [美容・健康]

竹田純さん。
尻トレで、テレビに出演されてました。

お化粧をしているところとか、
以前と変わらなかったので、
少し、ホッとしました。

でも、口調は、以前よりも、
少し、優しくなったかも。

(そういえば、おねえ疑惑って、どうなったんでした?
否定してた?
肯定してた?)

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ハナビラタケ [美容・健康]

ハナビラタケっていうのが、
所さんのテレビで紹介されていました。

幻のキノコと呼ばれているんだそうです。

でも、その中に含まれている成分が、
とても健康に寄与してくれるんだそうです。

「ベータグルカン」っていうんだそうです。

他の食材と比較してみても、
圧倒的に豊富なんだそうです。

このベータグルカンっていう成分は、
免疫力を高める効果が期待できるんだそうです。

どこで、売っているのでしょうか?

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ぴよぴよぷー [美容・健康]

ぴよぴよぷーが、流行っているらしいです。
藤田ニコルさんが、テレビで紹介してました。

それにしても、彼女がすると、
かわいい♪

あの年代ですから、ナニをやってもかわいいものなんですが。

特に、かわいい。

ぴよぴよぷーをすることで、
顔がほっそりする効果が期待できるんだそうです。

確かに、普段、使わない顔の筋肉を使うことになりますからね。

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